Marche avec rickshaw

Exécution

1. 1

   Positionne le cadre du rickshaw au point de départ et charge-le avec le poids voulu.

2. 2

   Place-toi au centre du cadre, attrape les poignées et pousse sur les talons pour le soulever.

3. 3

   Garde la poitrine sortie, la tête haute et le dos droit.

4. 4

   Avance immédiatement à pas rapides et contrôlés jusqu'au point d'arrivée.

5. 5

   Continue de respirer et garde la poitrine haute et la tête vers l'avant pendant la marche.

6. 6

   Repose le cadre au sol une fois le trajet terminé.